Schoolyoga

Schoolyoga

Kinderen en jongeren hebben tegenwoordig veel prikkels te verwerken en veel dingen die ze ‘moeten’ en uit kunnen kiezen. Ze hebben net als veel volwassenen een volle agenda.  Sociale media zorgt er voor dat ze de hele dag  in contact staan met vrienden en klasgenoten. Er is steeds minder tijd om gewoon op jezelf te kunnen zijn, in alle rust. Dit kan onrust en een verminderd concentratievermogen veroorzaken. Via yoga leren kinderen en jongeren om hun hoofd leeg te maken en weer tot zichzelf te komen. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen helpen hen om te gaan met stressvolle situaties, zoals examens of toetsen. Daarnaast helpt het hen zich bewust te worden van hun eigen lichaam en zich hier prettig in te voelen. 



Lesaanbod


Korte cursussen

Korte cursussen voor scholen, van bijvoorbeeld 5 tot 8 lessen. Hierin maken leerlingen kennis met de belangrijkste basisprincipes van yoga en leren zij ontspanningsoefeningen om zelf toe te passen. Feel Yoga heeft een eigen programma ontwikkeld en hier inmiddels ervaring mee opgedaan.



Wekelijkse lessen

Ook lessen op reguliere basis, bijvoorbeeld voor een lesblok of een (deel van het) jaar zijn mogelijk. Denk daarbij ook aan leerlingen die wat extra’s kunnen gebruiken binnen de wet op passend onderwijs.


Feel Yoga denkt graag met je mee en maakt een aanbod op maat. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.


Meer weten?

Feel Yoga geeft ook Hatha yoga en Bedrijfsyoga.